8 consejos para correr más rápido

Normalmente no soy presumida ni me gusta alardear pero esta vez siento que tengo que celebrar y que se vale estar feliz y satisfecha porque logré con mucho esfuerzo el objetivo de correr más...

Casi un personal trainer en tu celular (really!)

Todas quisiéramos tener un personal trainer que nos diseñara una rutina especial para lograr nuestros objetivos deportivos y corporales y pasara por nuestra casa cada mañana para entrenarnos además de explicarnos, exactamente, cómo hacer...

Cómo me transformó InStyle en estos 10 años

Siempre he dicho que soy el mejor ejemplo de lo que InStyle puede hacer por una mujer. Mi trasnformación no fue exactamente igual que la de Andrea en Devil Wears Prada pero me pasó...

Ordena tu casa ¡para siempre! y, de paso, mejora tu vida

Ya sé que el título de esta nota parece un anzuelo mentiroso par acaparar tu atención pero ¡no! Les voy a contar sobre el libro La Magia del Orden de Marie Kondo porque de...

Yo sí soy una mamá runner

Hace unos meses, las redes sociales se encendieron cuando Bugaboo –famosa marca holandesa de carriolas– subió a sus redes sociales una controvertida foto de una mamá runner: la modelo holandesa Ymre Stiekema vistiendo algo...

4 claves para ser una mujer exitosa

La semana pasada tuve la oportunidad de asistir al Women’s Forum que por primera vez se realizó en México. Para quien no tenga idea de qué es eso (yo tampoco la tenía antes de...

4 aprendizajes del 21K Nike Victory Tour

Soy parte de un experimento de Nike. El grupo experimental al que pertenezco se llama Shankha y es una comunidad de corredoras que nació el año pasado y que en febrero de este año...

Los libros que más me han gustado

Un día cuando era adolescente les dije en mis papás: "Quiero dedicar mi vida a las letras" y me contestaron: "Qué bien, y ¿de qué te gustaría escribir" Y yo dije: "No, quiero dedicar...

Razones para ir en bici

La primera vez que experimenté la libertad fue con una bici. Tenía menos de 10 años y aproveché que mis papás dormían la siesta para escaparme de casa con mi bicicleta Vagabundo (un modelo...

¿A los hombres no les gustan las mujeres de pelo corto?

Es un hecho comprobado que a los hombres (sobre todo a los mexicanos) no les gustan las mujeres de pelo corto. Lo sufrí en carne propia. Y ya sé, ya sé que uno no...

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